batonik fitness z musli

Pełnowartościowa przekąska? Zdrowo, szybko i smacznie -zrób sobie batoniki fitness!

Potrzeba:
musli (ja mam z dodatkiem suszonych owoców)
otręby owsiane i/lub granulowane
2 jajka
olej
cukier brązowy
orzechy laskowe
len mielony
słonecznik

W misce łączę mikserem jajka i około 1/3 szklanki oleju. Do tego sypie składniki suche, około 120g musli, 80g otrębów owsianych, trochę granulowanych, słonecznika, łyżkę lnu, dwie łyżeczki cukru brązowego, orzechy. Mieszam aż masa wchłonie niemal cały płyn. Piekarnik nagrzewam do 180 stopni. Prostokątną blachę wykładam papierem do pieczenia, smaruję papierem nasączonym olejem i wykładam masę. Łyżką dobrze docisnąć i wygładzić. Piec 20-25 minut.
Gdy masa przestygnie kroję na kawałki.
Uwaga! Chce się zjeść od razu je wszystkie, ale są sycące!:)

***

Od kilku dni noszę na paznokciach lakier hybrydowy. Cóż, jestem tak zachwycona, że przestaję widzieć sens zwykłych lakierów do paznokci... Zrobiła mi Ola z Chełmna, dziękuję:*

Ruda Ziuta Pozdrawia